순천시는 지난 9일 순천시문화건강센터 다목적홀에서 심리학자 박상미 교수를 초청해 릴레이 명사특강 '당신의 마음은 안녕한가요' 세 번째 강연을 열었다고 밝혔다.

이날 강연에는 청소년과 시민 등 300여 명이 참석했다.

강연 주제는 '실천, 행복은 어떻게 습관이 되는가'였다.

박 교수는 자신의 감정을 알아차리고 돌보는 것에서 시작해 긍정적인 생각과 감정, 행동을 반복적으로 연습하며 스스로 행복한 마음을 만들어가는 방법을 전했다.

그는 '내 기분을 어떻게 선택할 것인가?'가 일상이 편안하기를 바라는 우리에게 꼭 필요한 질문이라고 강조했다.

시 관계자는 "서로의 마음을 이해하고 소통하는 건강한 관계가 청소년의 마음건강을 지키는 중요한 기반"이라며 "청소년과 부모, 시민이 함께 마음을 돌보고 관계를 돌아볼 수 있는 기회를 지속적으로 마련하겠다"고 말했다.

다음 강연은 오는 11월 10일 김한민 영화감독의 4차 명사특강 '용기'로 열린다.

신청은 순천시청소년상담복지센터 홈페이지와 SNS를 통해 할 수 있다.